セルフメディケーションについて
セルフメディケーションとは
自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当することです。
セルフメディケーションの取組方法
- 適度な運動、バランスのとれた食事、十分な睡眠を心がけましょう。
- 軽度な体調不良の際にはOTC医薬品（市販薬）を活用しましょう。
- 健康診断を受診しましょう。
- 体温・体重・血圧等の測定・記録を行い体調管理をしましょう。
セルフメディケーションの効果
- 健康管理の習慣が身につく
- 医療や薬の知識が身につく
- 病気により、医療機関で受診する手間や時間が省かれる
- 通院が減ることで、医療費の増加を抑制
セルフメディケーション税制（医療費控除の特例）について
健康診断や予防接種等を受け、対象となるOTC医薬品（市販薬）を購入した人は、所得控除を受けることができます。詳しくは、以下のホームページをご覧ください。
厚生労働省ホームページ「セルフメディケーション税制（特定の医薬品購入額の所得控除制度）について」
国税庁ホームページ「No.1129 特定一般用医薬品等購入費を支払ったとき（医療費控除の特例）【セルフメディケーション税制】」
更新日：2024年03月01日